植田竜一 うつ

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あなたはうつはもう治らないと考えていませんか？

以前、私も同じ事を考えていました。でも、どうしても治して以前の自分に戻りたいと考えていました。

それで私は友人から勧められた植田竜一さんの「うつ克服の新常識」を購入してみました。

実は、3年ほど前から人間関係でストレスを抱えるようになり、その頃から自分でもわかるくらい、以前の自分とは違う考えや行動をするようになっていました。

いつも考えていることは否定的、ネガティブなことばかりで、 ちょっとのことでイライラしたり、自分の感情のコントロールができなくなっていました。

そして何かをするという気力もなくなって、食べていても体重がどんどん減るようになってきました。

その後、めまいも頻繁に起こるようになり、これはまずいと思って病院にいったところ、うつ病と診断されたんです。

そして、うつになって落ち込んでいた時に、うつ克服の新常識のことを知ったんです。

正直、不安でいっぱいでしたが実際購入してよかったです。

内容がとてもわかりやすく、納得できるものがたくさんあり、脳内神経物質の働きについても初めて知りました。

植田竜一さんの「うつ克服の新常識」には、うつになった原因からの対処方法がわかりやすく解説されていてとてもよく理解できました。

そして生活習慣改善シートがあって、記入することで具体的に明確になり継続しやすかったです。

お陰で１日5分の簡単な方法を実行するだけで、今まで悩んでいたうつの症状をたった3ヶ月で克服することができました。